POLITIK & PILKADA

Soal Peluang Duet Prabowo-Puan, Pengamat Bilang Begini

Musda DPD II Golkar Solid dan Harmonis, Modal Bagi TP untuk Maju di Pilgub Sulsel

Terpilih Aklamasi, Menantu NA Pimpin Golkar Bantaeng

Sekjen Golkar Sebut Perang Opini Pilpres 2024 Sudah Dimulai

Yel-yel " Taufan Pawe Gubernurku ” Bergemuruh di Hotel Novena Watampone

OLAHRAGA

  1. Tim Dokter Sebut Tidak Ingin Christian Eriksen Meninggal Lagi, Kariernya Berakhir?

  2. Hasil Euro 2020 : Iran Bantai Kamboja Hampir Selusin

  3. Hasil Euro 2020 : Swiss Berbagi Angka dengan Wales

  4. Asisten Pelatih Ungkap Sebab Kekalahan Telak Indonesia dari UEA

  5. Usai Kalahkan Turki di Laga Perdana Euro 2020, Mancini Bilang Begini

  6. Hasil Euro 2020 : Italia Bungkam Turki dengan Skor Telak

  7. Laga Indonesia vs UEA, Hadirkan Fakta Menarik Ini

SELEBRITI

Kejar Lailatul Qadar, Artis Ini Lakukan Itikaf

Akad Nikah Berlangsung Sederhana, UAS Resmi Jadi Suami Fatimah Az Zahra

Nathalie Holscher Dikabarkan Minggat Dari Rumah, Begini Respon Sule

Atta-Aurel Jadi Sorotan Akibat Unggah Video Soal Malam Pertama, Dikritik NU.

Jokowi Jadi Saksi Nikah, Lokasi Pernikahan Atta-Aurel Dijaga Ketat Paspampres

HUKUM & KRIMINAL

  1. Jadi Saksi Di Sidang Agung Sucipto, NA Akui Terima Uang tapi tak terkait Proyek Katanya.

  2. Kasus Benur , Sespri Edhy Prabowo Transfer Uang Rp 1 Miliar Ke rekening Karyawan Toko Durian

  3. Kejati Sultra Dinilai Lamban Eksekusi Dirut PT AKP, Jadi Preseden Buruk Penegakan Hukum Di Sultra

  4. Mahfud MD: Dulu Korupsi Terkoordinir, Sekarang Makin Meluas dan Dilakukan Sendiri-sendiri

  5. Satu Keluarga Kepala Desa di Ilaga Papua Ditembak Mati KKB

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

Lifestyle | 2021-05-25

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
JALURINFO.COM - Gula tambahan mengacu pada gula yang terkandung di dalam makanan ilahan, bukan gula alami di dalam buah-buahan. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menyebabkan diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan asupan gula dari semua sumber makanan dan minuman tidak lebih dari 50 gram per hari, dan 30 gram per hari untuk anak-anak.

Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa asupan gula tubuh kita sudah tinggi.

Agar Anda dapat lebih berhati-hati, ketahui tanda bahwa kadar gula di dalam tubuh sudah tinggi, dilansir Insider:

Baca juga: Fantastis! Harga Tas Pesawat Ini Lebih Mahal dari Pesawat Sungguhan

1. Berat badan bertambah, tetapi Anda tetap lapar

Menurut American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula tambahan dapat meningkatkan berat badan pada orang dewasa dan anak-anak.

Tubuh lebih cepat membakar gula dibandingkan membakar protein, serat, serta lemak sehat. Sehingga camilan manis dapat membuat Anda lebih lapar daripada sebelumnya.

Mengonsumsi gula memang akan memicu produksi hormon dopamin (kesenangan), tetapi justru akan menganggu metabolisme dan hormon yang mengatur rasa kenyang.




BERITA TERKAIT

MUI Minta Masjid Bangunkan Sahur dengan Lemah Lembut dan Tak Perlu Gunakan Pengeras Suara Lama-lama
Cara Sehat Atasi Konflik dengan Pasangan Selama Bulan Suci Ramadhan
Tak Semudah yang Dilihat, Ini 8 Aturan Ketat Kerajaan Inggris yang Harus Ditaati
Ingin Wawancara Kerja? Bisa Ikuti Tips Berikut
3 Momen Sebaiknya Anda Menjauhi Ponsel Sementara Waktu
Hypercar di Dubai Rusak Usai Balap Liar, Cukup Tinggalkan di Pinggir Jalan
Ini Problema yang Sering Dihadapi Oleh Pengantin Baru
6 Jenis Tanaman Pengusir Nyamuk yang Bisa Ditanam di Rumah
Tips Aman Bersepeda di Masa Pandemi

Lifestyle

Tips Aman Bersepeda di Masa Pandemi

dibaca 11468 kali
Minum Kopi Tingkatkan Tekanan Darah? Simak Penjelasannya

TERPOPULER

  1. DPR Tantang Rizal Ramli dan Rocky Gerung Debat Terbuka Soal Dana Haji

  2. Kejati Sultra Dinilai Lamban Eksekusi Dirut PT AKP, Jadi Preseden Buruk Penegakan Hukum Di Sultra

  3. Soal Kabar Dana Haji Dipakai untuk Infrastruktur, Ini Penjelasan Menko PMK

  4. Satu Keluarga Kepala Desa di Ilaga Papua Ditembak Mati KKB

  5. Sketsa- sketsa

    PEMBANGUNAN STADION MATTOANGIN, “MAJU KENA-MUNDUR KENA”
    Catatan Syamsu Nur

  6. Utamakan Keselamatan Jamaah, Kemenag Batalkan Penyelenggaraan Haji 2021

  7. Syamsul Bahri Sebut 3 Kontraktor yang Pernah Titipkan Uang 1 Kardus untuk NA

  8. Kasus Bocornya Data 279 Juta Penduduk, Polri: Diduga Kuat Berasal dari Pembobolan Data BPJS Kesehatan

  9. Tersangka Kasus Korupsi, Mantan Dirut PT Antam Ditahan Kejaksaan Agung

  10. Sempat Terjadi Perselisihan, Pemda Luwu dan Torut Akhirnya Sepakat Soal Batas Wilayah

RELIGI

Arab Saudi Umumkan Skema Haji 2021, Kemenlu : Hanya Untuk yang Mukim

Terkait Haji, Yaqut: Kemenag Akan Fokus untuk Persiapan Haji Tahun Depan

Pemerintah Arab Saudi: Haji 2021 Hanya 60 Ribu Orang, untuk Warga Lokal dan Ekspatriat

Calon Jamaah Haji Ramai-ramai Tarik Setoran Pelunasan, Begini Komentar Kemenag

Isu Dana Haji Disalahgunakan, Muhadjir Datangi BPKH

EKONOMI

  1. Indef: PPN Sembako Premium Berpotensi Mendorong Lonjakan Impor Pangan

  2. Selain Sembako, Sektor Pendidikan juga Bakal Dikenai Pajak (PPN)

  3. Terkait Rencana Pajak Sembako, Ekonom: Sebaiknya Hanya Berlaku di Retail Modern

  4. Garuda Sudah Pangkas Lebih 20 Persen Karyawannya Sejak Pandemi

  5. Pelaku UMKM Sebut Munas Kadin Berkah bagi Sultra

  6. Gali Potensi Pajak, Pemerintah Akan Gabung Data NIK dan NPWP

  7. Menkeu Akan Kenakan Pajak 35 Persen Untuk Pendapatan 5 Milyar

  8. Jelang Idul Fitri, ini Jumlah Uang Tunai yang Disiapkan BTN

  9. Penjelasan Sri Mulyani Soal Penyebab THR PNS Tak Dibayar Penuh Tahun Ini

  10. Tak Cuma PNS, Jokowi dan Anggota DPR Juga Dipastikan Dapat THR

  11. Tindaklanjuti Aduan Terkait Pembayaran THR, Kemnaker Bentuk Posko THR Keagamaan 2021

  12. Wow Harga Ikan di Palopo Melonjak, Tembus 1 Juta Per Gabus

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

Lifestyle | 2021-05-25

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
Choose Language!
JALURINFO.COM - Gula tambahan mengacu pada gula yang terkandung di dalam makanan ilahan, bukan gula alami di dalam buah-buahan. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menyebabkan diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan asupan gula dari semua sumber makanan dan minuman tidak lebih dari 50 gram per hari, dan 30 gram per hari untuk anak-anak.

Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa asupan gula tubuh kita sudah tinggi.

Agar Anda dapat lebih berhati-hati, ketahui tanda bahwa kadar gula di dalam tubuh sudah tinggi, dilansir Insider:

Baca juga: Fantastis! Harga Tas Pesawat Ini Lebih Mahal dari Pesawat Sungguhan

1. Berat badan bertambah, tetapi Anda tetap lapar

Menurut American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula tambahan dapat meningkatkan berat badan pada orang dewasa dan anak-anak.

Tubuh lebih cepat membakar gula dibandingkan membakar protein, serat, serta lemak sehat. Sehingga camilan manis dapat membuat Anda lebih lapar daripada sebelumnya.

Mengonsumsi gula memang akan memicu produksi hormon dopamin (kesenangan), tetapi justru akan menganggu metabolisme dan hormon yang mengatur rasa kenyang.

Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

KOLEKSI VIDEO POPULER

Terkait Covid-19

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020